Nei paesi occidentali si diventa sempre più longevi. Putroppo, l'aumento della spettanza di vita non è associato ad un analogo miglioramento delle nostre condizioni psico-fisiche negli anni della senescenza. L'anti-aging, o anti-invecchiamento, ci insegna ad invecchiare con successo. Esistono diversi libri che trattano l'argomento, ma spesso sono molto teorici o complicati nel linguaggio. Il dott. Carlo Maggio, cardiologo, docente di anti-aging presso l'Istituto Rudy Lanza, ha scritto un libro di anti-aging semplice e pratico: "100 anni da giovane". Questa opera, edita dall'Età dell'Acquario, fornisce semplici consigli sul come mantenersi in forma attraverso l'alimentazione, l'attività fisica e gli integratori alimentari. Il libro è facilmente reperibile on-line, nelle librerie e presso il centro medico Salus Project.

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